如何瘦肌肉型大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
22470人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 因为我在大学是体育专业的。在大腿上会有一些肌肉。显得不是那么好看。有点影响自己的形象，我都很少穿短裤。如何瘦肌肉型大腿？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你可以尝试做一些动作。仰卧，两腿屈曲，使膝关节以及大腿与身体都成90度角；然后两腿尽量伸直蹬出。如此反复30次。每日晨起及晚睡前各做1次。也可以在网上搜索一下健美操减腿的视频。跟着视频坚持的练下去。相信不久会有效果的。记得平时做完运动要拉韧带。也顺便把肌肉拉开，多按摩。
2022-05-05