减肥时不能吃哪些东西
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 ) 暴饮暴食导致体重出现了明显上升的症状，我想要快速的减肥，听说在减肥期间有一些东西不能吃，减肥时不能吃哪些东西？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥时通常不能吃高脂肪和高热量食物，比如肥肉或者巧克力等，要以粗纤维食物为主，如生菜等，来促进体内新陈代谢和血液循环，加快减肥速度。想要达到快速瘦身和减肥的效果，可以到正规的医美机构，通过对身体做切口，用负压吸引的方式把多余的脂肪排出体外。做吸脂瘦全身来达到快速瘦身和减肥的目的属于比较科学的瘦身减肥方式，不会出现反弹。
2022-05-05