减肥期间能吃紫薯干吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
16432人阅读
问题描述：( 女, 24岁 ) 我实在是太胖了，感觉自己真的特别的丑，所以就想要减肥，请问在减肥期间能吃紫薯干吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
通常在减肥期间是可以吃紫薯干的，因为吃紫薯干的饱腹感是比较强的，这样就可以减少其他食物的摄入。在减肥期间要注意平常的饮食规律，一定要清淡，同时不要吃一些油腻或者是辛辣刺激的食物，不利于减肥。除此之外也可以配上一些运动，比如跑步游泳等，这样可以让减肥的速度加快，其次也可以通过一些医美的方法来进行减肥，比如做吸脂。
2022-05-05