如何减掉油肚
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 ) 前段时间我由于暴饮暴食导致肚子上的赘肉出现明显增多，而且在穿衣服后特别难看，如何减掉油肚？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减掉油肚一般需要通过饮食控制或者是适当的锻炼，必要时可以选择溶脂针注射和吸脂手术调整。日常饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，平时要根据自身情况多参加有氧运动，比如游泳、跑步、跳绳等，这样可以加快体内的脂肪和热量燃烧，从而达到瘦肚子的效果。如果想要快速的改善和减掉油肚，一般需要通过吸脂手术和溶脂针注射。
2022-05-05