减肥期间喝什么茶比较好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我生完孩子之后，身材变得比较肥胖，一直都没有恢复好，特别想减肥，现在听说喝茶可以减肥，减肥期间喝什么茶比较好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间喝绿茶比较好，长时间坚持喝绿茶有助于身体毒素的排出和代谢，能够起到减脂的效果。比较健康的方法是通过饮食调节并配合进行体育锻炼，来达到减肥的目的，饮食方面不要暴饮暴食，或者是吃高热量的食物，进行瑜伽，慢跑等有氧运动也可以达到减肥的目的。在临床中比较好的减肥方法是做吸脂整形手术，吸脂手术所排出的是人体的脂肪细胞，人体脂肪细胞的总量不变，所以反弹的几率很低。
2022-05-05