怎样才可以减去小肚腩
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我一直都不爱做运动，导致腹部的脂肪处于堆积的状态，还影响到了平常的穿衣打扮，怎样才可以减去小肚腩？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减去小肚腩方法有很多种，比如局部抽脂，也可以通过控制饮食或者是锻炼身体的方法来进行减肥。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，可以将体内多余的脂肪给吸出来，来达到瘦肚子的效果。在减肥期间饮食方面也需要有所改善。尽量不要进食过多高热量以及高脂肪的食物，适当参加一些有氧运动，有利于体内脂肪燃烧。
2022-05-05