减肥三大营养比例
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我这几天发现身体很胖，想要通过饮食的方法来改善，就想要了解，减肥三大营养比例是什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥三大营养比例通常是蛋白质要占据60%，碳水化合物占30%，剩下的10%是粗纤维，减肥期间通过比例的搭配，可以有效的使脂肪摄入较少，同时可以使人体的营养需求供应，也可以起到减肥的效果，但是饮食减肥的效果通常会出现反弹的几率，想要使身体快速的减肥，也可以通过针灸埋线的方法来改善，针灸埋线采用的是溶脂线注射在皮下，可以有效的使皮肤的脂肪溶解达到瘦身。
2022-05-05