哑铃丰胸操具体怎么做
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 想要丰胸，听说可以做专门的这种哑铃丰胸操，这种哑铃丰胸操，具体是怎么做的呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
其实这种操非常的简单，只需要准备工具哑铃就可以了，然后自己在家里面就能够做，像是直接躺在地面上，然后双手握铃跟身体呈90度伸直之后上下曲伸这样反复的举哑铃，就有利于锻炼手臂以及胸部，另外也可以将双手举起然后贴在肩膀的位置。
2022-05-05