红枣酸奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
79573人阅读
问题描述：( 女, 33岁 ) 我的身体很胖，平时经常运动还喝减肥茶，效果都不太明显，最近一直在喝红枣酸奶，红枣酸奶可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红枣酸奶是有减肥作用的，但是效果很小。红枣具有补气健胃开脾的作用，酸奶可以增加食欲，有利于身体的新陈代谢，但是如果长期的喝红枣酸奶，可能会引起腹泻的现象。只通过单一的食物是达不到一定减肥效果的，想快速的减肥，可以到正规的医院注射瘦身针或者抽脂手术。术后要多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，身体尽快的恢复。
2022-05-05