减肥期间吃面条会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 现在减肥已经持续一个星期左右了，发现不摄入主食，身体很难支撑下去，减肥期间吃面条会胖吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃面条是不会发胖的。面条里含有一定的碳水化合物，这种碳水化合物，是人体新陈代谢不可缺少的一种成分。少量的面条摄入不但不会发胖，而且还会促进脂肪分解，抑制体内脂肪合成，同时可以增加饱腹感，降低食欲。但是吃面条一定要控制量，不要吃得太多，如果吃的太多容易造成面条中的淀粉堆积，从而变成脂肪，可多吃新鲜的水果蔬菜。
2022-05-05