减肥强迫症怎么改善
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我的体型还是比较标准的，通过减肥已经过瘦了，看到别人都在减肥，总觉得自己体型不满意，减肥强迫症怎么改善？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥强迫症的改善方法，要在平时要换角度思考问题，克服减肥的意识。不要过于钻牛角尖，换位思考一下，可以吃一些能减轻强迫症的东西，做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，在日常生活中可以适当做一些体育运动锻炼，不仅对身体健康有好处，而且能够增强抵抗力，如果强迫症情况严重的可能需要寻求心理医生的帮助，也可以去逛街买喜欢的衣服，如果太瘦穿的衣服效果也不好看。
2022-05-05