阴道紧致的办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 41岁 ) 我和老公定期的过着夫妻生活。不过现在同房的感觉没有之前那么的有感觉，因为阴道松弛引起的。阴道紧致的办法是什么呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
运动可以增加肌肉弹性，收紧阴道。第一种方法是做提肛训练，静坐吸气肛门15-30秒，然后呼气放松循环运动，一天两次，30次；方法2。臀部肌肉收紧运动，仰卧，双腿与身体呈90度抬高30秒，然后双腿与身体呈60度降低15-30秒，每天两次，每次30。阴道手术，直接通过手术来收紧阴道。术后阴道粘膜双层缝合，可使阴道括约肌收缩，阴道张力增加，可改善产后阴道松弛症状，大大提高性生活质量。使用女性产品，可以选择可靠的阴道产品来改善阴道松弛。
2022-05-05