每天散步一小时可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身体比较肥胖，尤其腿部比较胖，想要通过锻炼来减去肥肉，每天散步一小时可以瘦腿吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天散步一个小时可以达到瘦腿的目的，但需要长期坚持，如果想在短时间内达到瘦腿的目的，可以通过抽脂手术来达到理想的效果，抽脂手术主要是通过特殊的仪器，在局部皮肤做一个切口，然后通过负压式的方法抽出多余的脂肪，以此来达到瘦腿的目的，对于局部堆积的脂肪效果非常不错，抽脂手术后24小时内需要卧床休息，恢复期间需要穿弹力塑身衣维持效果。
2022-05-05