睡觉纠正驼背的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 ) 长时间的趴着写作业，导致我出现了驼背的情况，听说通过睡觉可以有效的对驼背做矫正，睡觉纠正驼背的方法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
睡觉纠正驼背需要通过仰卧睡姿的方法来矫正，必要时还要将枕头去除。矫正驼背也可以通过佩戴矫正器的方法来改善，如果驼背情况比较严重者，则可能需要通过手术的方法来矫正，达到更好的改善和治疗的作用。矫正期间一定要注意个人的坐姿，这样可以达到更好的促进骨骼复位和矫正的效果。矫正期间可以适量的吃一些含钙较高的食物，达到补充骨骼内所需要的钙元素作用。
2022-05-05