怎样瘦掉肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 肚子上总是有赘肉，感觉怎么减也减不掉。平时吃的挺少的，想问一下，怎么减肚子上的赘肉？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肚子是非常容易堆积脂肪的位置，特别是上班族久坐不动，运动量少缺乏锻炼更容易有小肚腩。建议首先控制饮食摄入的热量，高热量的油炸食品例如：薯片、炸鸡等尽量不要吃，睡前不要吃任何东西，另外多吃蔬菜，保持营养均衡。
2022-05-05