怎么减小肚子上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我现在29岁，刚生完孩子，肚子上的赘肉有很多，尤其是小肚子上的肉，有什么解决的好方法啊？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要快速的减掉小肚子上的肉，关键是要降低热量的摄入。选择一些体积大、热量低的蔬果食用，既可以很好的减控食欲，也可以减肥，在饭后，为了促进消化，可以站立半小时，如果饭后不做运动，只会助长赘肉，坚持一段时间，就会有很大的瘦肚子效果。
2022-05-05