不吃午饭会变瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 ) 最近这段时间由于男朋友嫌弃我过度肥胖和我分手了，使我感到特别的难过，就想通过节食的方法减肥，不吃午饭会变瘦吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
不吃午饭是不会变瘦的，长期不吃午饭的话会导致出现严重营养不良的状况，并且也不会变瘦，想减肥的话可以通过制定合理的饮食，一日三餐都要有规律，不可暴饮暴食，多喝温水促进体内新陈代谢物的排出，但必须要长期坚持，否则会很容易反弹的。
2022-05-05