脂肪太厚怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 18岁 ) 高中的时候忙着学习，压力也大，爸妈一直给我补身体，现在过度肥胖很自卑，想问脂肪太后怎么减？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
首先你要有大长久战的心理准备，减重最难的点不在于减少体重，而是在于坚持，维持。如果你能做到坚持，那就开始制定自己的瘦身计划，最重要是管住嘴、迈开腿。如果无法做到坚持保持良好的生活饮食习惯，那就算是抽脂，也是会胖回来的。
2022-05-05