女人减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我的身体有一些肥胖，由于我不喜欢运动，我不知道该使用哪种方法进行减肥，女人减肥的方法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女人减肥可以通过控制自己的饮食或者是运动的方式进行减肥。在进行减肥期间，可以选择使用低脂肪、低热量的食物，并且也要避免食用膨化食品，同时油炸食品也是不可以食用的。同时也可以选择做体育锻炼的方式进行减肥，比如做瑜伽或者是慢走慢跑的动作，都可以达到减肥的效果。在进行减肥的时候，也可以通过做吸脂手术的方式进行减肥。
2022-05-05