瘦大腿的好方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我的个子比较矮，也不算很胖，就是大腿有点粗，看起来腿更短了，想瘦大腿，请问有什么瘦大腿的好方法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
饭后或散步后不要坐着不动，否则会让你的脂肪积聚在大腿和臀部。洗碗和收拾厨房是件好事，这样你可以站一会儿。晚饭后站半小时可以防止脂肪积聚在你的下体。如果你有时间，晚饭后你可以出去散步。“饭后散步，活到99岁”，出去散步锻炼大腿肌肉，消耗吸收的热量，达到减肥大腿的目的，让自己更健康。
2022-05-05