减肥禁忌吃的食物清单
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 暴饮暴食导致我的体型出现明显的肥胖，想通过饮食控制的方法减肥，减肥禁忌吃的食物清单？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥禁忌吃的食物主要有肥肉或者是巧克力蛋糕、坚果、烧烤、炸串、炸鸡等，这些都是属于高脂肪和高油脂的食物，会导致体内的脂肪堆积，而且还会出现体型肥胖。如果自身体型出现明显的肥胖，想要在短时间内达到快速减肥，需要通过吸脂手术的方法改善，主要是采用负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，从而达到改善的效果。日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间。
2022-05-05