丰胸怎么锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 老公一直都说我的胸太小了，摸起来毫无感觉，我也是深受打击，我必须要行动起来改变一下，不知道有哪些锻炼的方法呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
上身是直立的，腿和肩的宽度相同，用双手握住健身圈，慢慢向内按压直到健身圈变为“0”型，然后慢慢放松，将健身圈恢复到原来的位置，完成3-4组，每组20个。在整个练习中，你应该掌握健身圈并向内侧施力，并感受胸部力量以达到练习效果。行动必须缓慢，尽你所能。这组运动是胸部，可以使你的胸部更强壮，胸部松弛，胸部下垂的女性可以尝试这种运动。
2022-05-05