减肥多长时间称一次体重合适
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 ) 这段时间我的体重出现了严重的上涨症状，正在减肥的阶段，减肥多长时间称一次体重合适？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥大多数需要一周左右称一次体重合适。减肥期间定期的称体重，有利于了解自身的瘦身状况，从而可以明确身体是否存在有不掉称或者长时间不易瘦身的症状，长时间难以瘦身可以通过抽脂的方式减肥，有利于身体快速瘦身，缓解身材比较肥胖和脂肪较多症状。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物，以免使自身的减肥受到影响。
2022-05-05