蹲着能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我因为才肥胖的原因导致平时穿裙子特别的难看，听朋友说经常蹲着可以减肥，蹲着能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
蹲着通常是不能减肥的。如果身材特别的肥胖可能因为体内的脂肪过多导致，这时可以通过抽脂来进行减肥，抽脂时会在皮肤表面切开切口，这里面多余的脂肪切除再进行缝合，可以达到一定减肥的效果，效果通常是比较明显的，建议到当地正规的医院进行手术操作，平时也可以多进行一些运动来帮助减肥，长期深蹲是可以帮助消耗腿部大量的热量，但并不能起到很明显的减肥效果。
2022-05-05