纯牛奶减肥法最快的
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
41600人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 我的体型出现了明显的肥胖，朋友说可以通过纯牛奶来达到减肥和瘦身的效果，纯牛奶减肥法最快的方法是什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
纯牛奶减肥法最快是不吃热量过高的食物，补充身体足够的蛋白质之后，就不要吃其他含有热量的食物。一般使用控制饮食的方法很难长期的坚持，如果想要快速的得到瘦身的效果，可以选择是要全身抽脂的方法或者是局部抽脂的方法减肥，更加的有效。在做过局部抽脂之后，需要在专业医生的指导下，坚持的穿着塑身衣，防止皮肤出现松弛和下垂的情况。
2022-05-05