女生怎么样瘦胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我现在已经过了发育期，可是我的胸部比较大，穿什么衣服都特别难看，我想要瘦胸，女生怎么样瘦胸？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女生可以通过运动的方法进行瘦胸。比如每天进行跑步、踢足球、打篮球、跳绳等，运动可以消耗体内大量的脂肪和热量，每天坚持60分钟左右，坚持一段时间，可以起到瘦胸的效果。女生胸大与遗传、体内激素和饮食有很大的关系，建议在平时要穿合适的内衣，在饮食方面要以清淡食物为主，不要吃太油腻和刺激性的食物，也不要吃火锅和烧烤类的食物。
2022-05-05