怎么样减大象腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 求减肥达人给我推荐一个减掉大象腿的方法，感觉腿太粗了不好看。需要注意什么呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要快速的减掉腿上的赘肉的话，这个最好的方式就是运动，因为本身腿部的活动是比较多的，这个如果是您没有时间去专门的进行健身运动的话，这个可以平时的时候多走走路，因为走路的过程就是一个活动的过程，对于减掉腿部的肉也是挺好的，同时您需要注意就是配合控制饮食，一定要减少脂肪类食物的摄入，多吃蔬菜和水果。
2022-05-05