怎么才能让屁股变小
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我自从生完宝宝之后感觉屁股也变大了，每次穿裙子的时候都觉得特别的不好看，怎么才能让屁股变小？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
让屁股变小可以通过锻炼和骨盆修复的方法改善。对于脂肪堆积所引起的屁股大症状可以通过锻炼的方法来改善，需要多做一些有氧运动，比如爬楼梯和蛙跳，也可以通过跑步和打羽毛球等运动，在一些局部的多余脂肪，达到瘦臀部的效果。如果是由于分娩宝宝所造成的骨盆扩大现象，就需要通过骨盆修复的方法改善。
2022-05-05