减肥期间吃辣椒可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我特别爱吃辣椒，可是都说减肥的时候吃的要清淡一点。减肥期间吃一点辣椒可以吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
适当的吃一些辣椒，对于重口味人群来说是比较适宜的。建议你可以吃一些小米椒而不是一些辣椒油。因为辣椒油当中含有的油脂过多，这样很容易影响减肥效果。之所以说饮食清淡是由于过重的口味会增加人们的进食欲望。自己把握好这个度，适当的吃一些辣椒是没有关系的。
2022-05-05