自然丰胸的办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我的胸很小，看着身边朋友的胸都很大，我很羡慕。有没有什么办法不用手术，自然的丰胸办法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
呼吸丰胸：盘腿坐在一起，双脚合掌；膝盖尽量向上伸展，上身尽可能向上伸展，手臂尽量向上伸展；通过鼻子吸气，控制肩膀不要抬起，充分扩张胸部，同时上身向前倾，腹部尽量向下压；上身倾斜到最大，保持呼吸；当你无法屏住呼吸时，在呼气时用嘴抬起上半身，而不是用手臂抬起。用力。稍微调整五次呼吸后，重复此动作5至10次。呼吸时可以拉伸上腹部，但必须收紧下腹部。呼吸节律适中，不要太快或太慢。
2022-05-05