减肥作息时间安排
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我的身材比较胖，影响到了美观，现在一直处于减肥期间，想咨询一下减肥作息时间安排？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间的生活作息要有规律，在晚上最好10点之后进入休息时间，不要熬夜，以免使身体的作息发生紊乱，影响减肥效果。如果想要减肥，也可以通过水动力吸脂的方式进行改善，水动力吸脂是目前比较常见的减肥方式，主要是通过特殊的仪器，将身体内的脂肪进行抽出，以达到减肥的效果，在水动力吸脂后的短期内，不可以做过于剧烈的运动，以免影响吸脂的效果。
2022-05-05