减肥控制不住食欲怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我现在是减肥期间，但是我总是控制不住我的饮食，就想要暴饮暴食，吃油腻性食物，减肥控制不住食欲怎么办？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候控制不住食欲可以吃一些低热量的食物，比如荞麦、玉米。在减肥的时候可以选择做抽脂的方法减肥，也可以选择做有氧运动的方法来减肥，减肥的效果都是比较好的。减肥成功之后能够让身材变得更瘦，起到美观的效果，能够让身材看起来越来越美。在减肥的时候可以吃一些苹果，这样能够促进肠胃的蠕动，而且还能够降低人体内的胆固醇。
2022-05-05