三分钟减肥法可靠吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 嗯，我妹妹一直在减肥，我在上网的时候，看见有一种三分钟减肥法，我想了解一下三分钟减肥法可靠吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
三分钟减肥法不可靠的，如果想要减肥的话，还是要选择健康的减肥方法，才能够起到更好的效果。如果打算减肥的话，一定要适当控制饮食的摄入量，同时也要多进行体育运动，尽量不要吃减肥药物，以免会对身体健康产生影响。同时也会导致减肥效果反弹，在减肥期间，一定不要吃热量比较高的食物，比如不能吃炸鸡或者薯条，多吃些蔬菜水果。
2022-05-05