燕麦片怎样吃减肥瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 37岁 ) 我的身体最近特别的胖，听说吃燕麦片可以起到减肥的效果，了解一下，燕麦片怎样吃减肥瘦身？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
燕麦片配酸奶可以起到减肥瘦身。炒熟的燕麦片配着酸奶融合后食用可以增加肠胃的饱腹感，也可以使肠胃的蠕动变快，而且燕麦片属于粗粮一类的食物，里边的脂肪比较少，不会起到脂肪摄入过多造成的脂肪堆积，在减肥期间是可以吃燕麦片配酸奶来达到瘦身的效果，想要使身体快速的瘦下来，也可以通过针剂注射的方法，也可以通过局部埋线的方法都可以使身体燃脂来达到瘦身。
2022-05-05