甩脂机减肥效果怎么样
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 ) 最近我一直坚持在进行减肥，但是经常不能够起到良好的减肥效果，甩脂机减肥效果怎么样？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
甩脂肌减肥能够起到一定的减肥的效果。甩脂机可以放松腰部、臀部和大腿部位的肌肉，促进局部的血液循环，但是是一种被动的运动，不能快速的消耗脂肪和能量。平时可以适当的进行户外运动，坚持有氧运动和无氧运动相结合，这样有效燃烧体内所需的脂肪。平时注意控制饮食，减少脂肪和胆固醇的摄入量，能够达到一定的减肥的效果。
2022-05-05