孕期可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我怀孕之后，感觉身材胖了很多，尤其是腿也变粗了，觉得没有美感，我想咨询一下，孕期可以瘦腿吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
怀孕期间不建议瘦腿，孕期出现身材肥胖和腿部变粗是正常的现象，随着时间的推移和妊娠期的结束，这种现象会得到缓解。孕妇在怀孕期间要注意养成良好的饮食习惯，饮食上多补充蛋白质和维生素，加强营养的补充，不要吃油腻的高热量的食品，做到少量多餐，不要暴饮暴食。也可以适当的走动，来加速身体脂肪和能量的消耗，不要长时间的久坐或者是久卧。
2022-05-05