跳绳和动感单车哪个减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 男朋友总是嫌我胖，所以也想要通过运动的方式进行改善，跳绳和动感单车哪个减肥效果好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳和动感单车对于减肥的效果都是比较好的，但是需要长期坚持，一旦停止就会出现反弹的情况，导致身材恢复到以前肥胖的状态。如果想要快速的减掉身上的肥肉，并且不出现反弹情况，可以去做抽脂手术，将体内多余的脂肪排出来，达到快速瘦身的效果。做完抽脂手术后，皮肤会有创口，要避免剧烈运动，以免影响伤口愈合的速度。
2022-05-05