手臂粗怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 现在天气特别炎热，我想要穿裙子，但是发现自己的手臂太粗了，想要进行瘦手臂，手臂粗怎么瘦？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
手臂粗可以到医院通过手术切除来变瘦，可以直接去除多余的脂肪，从而达到瘦手臂效果。也要多做一些运动，比如扩胸运动和举哑铃， 可以大大燃烧脂肪，达到最终目的，饮食上避免吃一些高热量和高脂肪的食物，控制饮食总量。这是一种漫长过程，患者应该长时间坚持不可以操之过急，以免对自身的肌肉产生损伤，引起局部出现疼痛感。
2022-05-05