红枣酸奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我的身体很胖，平时经常运动还喝减肥茶，效果都不太明显，最近一直在喝红枣酸奶，红枣酸奶可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红枣酸奶是不可以减肥的。红枣酸奶里面含有碳水化合物很高，也含有一定的糖分和热量，如果食用过多就会造成糖分过多引起肥胖。红枣酸奶容易引起饱腹感，从而降低其他食物的摄入量，可能会影响身体的均衡，长期下去影响身体健康。如果身体过于肥胖，可以到正规的医院进行抽脂手术，抽取身体上多余的脂肪，让身体更加苗条。
2022-05-05