走路走多久能达到减肥的效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近发现我的身体越来越肥胖了，导致我之前的衣服都穿不上，我想减肥，走路走多久能达到减肥的效果？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
走路通常在30~50分钟左右可以起到减脂的目的。走路可以燃烧体内的脂肪，需要长时间坚持才可以达到瘦身的效果，减肥也可以通过埋线的方式改善，通过手术在人体的穴道当中埋入可吸收的蛋白线，经过人体分解吸收以后，起到消耗脂肪的作用，随着人体的代谢功能排出，能够起到瘦身的作用。埋线后要保持局部的清洁，短时间内每天要保证充足的睡眠。
2022-05-05