怎么减四肢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的四肢太粗壮了，老公也总是说我胖，我也很难过，我要怎么做，应该怎么减下来？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是最重要的。建议您在减肥的过程中要严格要求自己，尽量做到每天要少吃多餐，多吃水果来增加每天所需的维生素，然后制定每天的饮水量，最重要的就是多运动巩固减肥成果。减四肢是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
2022-05-05