什么蔬菜吸脂减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这段时间正在减肥，医生建议我多吃一些蔬菜，不知道该吃哪种蔬菜，请问什么蔬菜吸脂减肥呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吸脂的蔬菜有很多，包括冬瓜和生菜，这些食物里面含有比较多的纤维素，能够促进体内的脂肪快速的代谢出来。另外也可以多吃点西红柿的，西红柿里面的维生素含量比较高，多吃一些能够加快人体的新陈代谢，对皮肤和身体都有好处。另外就是要多做一些运动，尤其是多做一些有氧运动，可以加快人体的新陈代谢，对身体各方面都有好处。
2022-05-05