大麦若叶青汁减肥的正确喝法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 ) 近一段时间我出现了体质明显发胖的情况，医生建议服用大麦若叶青汁来进行调理，大麦若叶青汁减肥的正确喝法是什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大麦若叶青汁减肥尽量选择在餐前饮用，里面虽然热量较低，但是在餐后饮用可能会达不到控制食欲效果，避免增加摄入热量度，导致减肥反弹现象。但是在调理过程中饮食方面尽量减少辛辣和高蛋白食物摄入，比如猪肉和排骨汤以及鸭脖等，不利于机体代谢和胃部消化，有可能还会引起脂肪酸过多沉积。
2022-05-05