跑步可以瘦腿吗女生
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我腿特别的粗，到夏天穿裙子感觉是一个大象腿，特别的难看，想要通过跑步瘦腿，女生跑步可以瘦腿吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女生跑步通常可以瘦腿。跑步时候可以加快身体的血液循环，提高基础代谢，对瘦腿有帮助的作用，但是通过跑步瘦腿的效果慢，还有可能导致肌肉腿，可以注射瘦腿针改善。瘦腿针里面有小分子的肉毒素成分，注射以后可以让皮肤组织吸收，阻断部分的神经和肌肉，让肌肉失去营养发生萎缩，从视觉上让腿变瘦。注射完瘦腿针以后，短期内不要喝酒。
2022-05-05