减肥吃驴肉会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 前段时间由于不注意饮食，导致身体发胖了许多，最近我正在减肥，老公买了驴肉，减肥吃驴肉会胖吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃驴肉一般不会胖。在减肥期间一定要控制每种食物的摄入量，每种食物都可以吃，但是一定要适量，不可过量的吃，每种食物含的营养物质不一样，如果过量的吃会导致减肥失败。驴肉中虽然脂肪含量比较低，但是过量的吃也会影响减肥效果。在减肥期间一定要合理的搭配自己的饮食，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苦瓜，苹果等。
2022-05-05