如何快速减轻体重
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 38岁 ) 不是很注意运动和节食，最近体检的时候医生建议我平时减肥，不然患上心血管疾病的可能性比较大。请问一下：如何快速减轻体重？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
快速减轻体重的方法：1、去做局部的抽脂手术，不过比较容易反弹需要经常健身来保持效果；2、多喝水多吃水果，少吃或者不吃蛋白质含量的食物；3、多喝水，或者是通过运动来燃烧脂肪，可以在平时穿塑形衣；4、缩胃手术直接减少进食量。
2022-05-05