70岁老人如何减肥好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 70岁 ) 我的奶奶体重有明显上升的症状，要采取合理的方法减肥，控制体重，70岁老人如何减肥好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
70岁老人可以通过运动以及饮食的方式进行减肥。70岁了人自身的体质就比较虚弱，在平时最好不要过度节食，避免对自身的脏器造成损伤，当老人的自身体格比较强健是甚至体内脂肪堆积过多，有可能会出现慢性病变，则需要在医师指导下通过局部抽脂的方式缓解病情，减少对内脏的损伤。在做完抽脂术后需要进行规律的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，不要进食高热量以及高蛋白饮食，可以避免脂肪堆积过多。
2022-05-05