如何减小腹的肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 不知道从什么时候开始，腹部的肥肉是越来越厚，坐下来都可以看到好几圈了。想问下有什么办法可以减轻小腹的肉吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
坐姿要端正，长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为正确的坐姿不仅可以让你的仪态变美，还可以让你的小腹和臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。要时刻缩小腹，走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸。
2022-05-05