跑步机和动感单车哪个减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的身材特别的肥胖，朋友们都嫌弃我，所以想要进行减肥，想知道，跑步机和动感单车哪个减肥效果好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跑步机的减肥效果比较好。但是具体的效果要因人而异，如果觉得比较肥胖，也可以通过控制饮食来进行辅助性的减肥，通过运动和控制饮食，进行结核性的减肥，可以起到很好的效果，但是通常情况下见效是比较慢的，如果想要减肥见效比较快，可以选择抽脂手术，抽脂减肥，见效比较快，效果也比较明显，但是在抽脂后要尽量避免剧烈运动，避免影响治疗效果。
2022-05-05