怎样使自己变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 特别羡慕别人那种排骨的身材，可是我就是非常的圆润，所以想要让自己瘦下来，那么怎么才能够使自己变瘦呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要让自己变瘦可以选择合理的控制饮食，加上运动的方式，这些方法可以说是现在应用最普遍的也是最健康的方法，其做法就是在饮食方面少摄入一些高脂肪高热量的食物，还有就是每天要出去多运动一下，多跑跑步，多跳跳绳或者是游泳骑自行车，这样都能够让自己瘦下来。
2022-05-05